Im Selbstversuch: Sich auf das Loslassen einlassen
Kurzbeschreibung
Der Workshop lädt die Teilnehmenden dazu ein, eigene Selbstexperimente zu entwerfen, in denen sie das Potenzial des „Loslassens“ erkunden. Die angeleitete Entwicklung bietet sowohl Inspiration als auch Rückhalt und eröffnet einen Raum, in dem Loslassen in konkrete Veränderung überführt werden kann.
Beschreibung
Angesichts zunehmender gesellschaftlicher Verlusterfahrungen setzt sich die Forschungsgruppe des Karlsruher Transformationszentrums (KAT) seit 2024 intensiv und im Selbstversuch mit Praktiken des Entschleunigens, Loslassens und der Exnovation auseinander. Dabei hat das KAT die Methode der Selbstexperimente als wirksames Instrument entwickelt, um Alternativen zum Status quo im eigenen Leben aufzuspüren, zu erproben und nachhaltig zu verankern. Der Workshop lädt die Teilnehmenden dazu ein, eigene Selbstexperimente zu entwerfen, in denen sie das Potenzial des „Loslassens“ für sich selbst erkunden. Sie loten aus, was beendet werden sollte, und entdecken zugleich, was bewahrt werden kann. Durch praktische Erkundung und gemeinsame Reflexion gewinnen die Teilnehmenden so neue Einsichten darüber, wie das Loslassen bestimmter Praktiken neue Möglichkeitsräume eröffnet. Zugleich regt der Workshop dazu an, darüber nachzudenken, was auch auf gesellschaftlicher Ebene hinter sich gelassen werden müsste, um einen echten systemischen Wandel zu ermöglichen.
Workshop
Annika Fricke
Wissenschaftliche Mitarbeiterin
Karlsruher Transformationszentrum für Nachhaltigkeit und Kulturwandel (KAT) am KIT
